男性前列腺问题 几招可预防

2016-01-15 人觉得有用

　　前列腺炎的危害很大，它一致困扰着相当一部分青壮年、中年男性，给患者造成排尿困难、尿道疼痛等，前列腺炎如果不能得到及时、有效的治疗，还会并发早泄、阳痿等男性功能障碍。因此在这里，东莞金盾男科专家告诉大家几条预防前列腺疾病的措施：　男性前列腺问题 几招可预防

东莞金盾男科医院专家说：
1.不要过度疲劳，忌经常熬夜
  过度疲劳会伤元气，元气不足会造成尿频、排尿无力、尿潴留。由于抵抗力下降可诱发感冒、肺炎、上呼吸道感染、结肠炎等疾病，也会加重前列腺病变。
2、多饮水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。
  成人至少每天1000-2000毫升。不爱喝水，机体代谢慢，前列腺部位血液循环慢，久而久之，形成血瘀，会导致前列腺疾病。

3.少食用刺激性的食物。
   多吃蔬菜和水果，特别是西红柿和白瓜子。苹果含锌量高，大豆类食品也对防治前列腺炎也有很好的作用。
4、良好的生活习惯：
  生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因，辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。
5、不要憋尿
   憋尿不仅对肾脏有害处，而且使膀胱充盈，易诱发急性尿潴留。
6、自我按摩。
  自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果，但是并非人人适用。慢性前列腺炎急性发作期，前列腺萎缩和硬化的患者应避免进行按摩。　　
7、热水坐浴。
  此法简单易行，水温在45摄氏度左右，每次10分钟～15分钟，隔日或每周两三次。此法有利于前列腺炎症的消退，使淤积的前列腺液排出，加速血液循环，同时有利于肠道气体排出，防止便秘，使夜尿明显减少。定期接受前列腺检查包括肛门指诊及一系列专业诊断。发现病情应及早处置，以便提高治愈率。

　　以上就是关于几招可预防的相关介绍，希望对您有所帮助，专家表示，男性朋友如果发现身体不适。请及时找个正规的医院接受治疗。如果您还有什么疑问，可以拨打健康在线热线：400-1618-120 或直接点击和我们的在线 专家进行对话，专家会针对您个人的具体症状和身体状况为您做详细的健康指导。请点击免费咨询权威专家。男性前列腺问题 几招可预防

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